Entrevista: Mitos y realidades del ejercicio

¿Qué tipo de ejercicio debemos realizar para obtener el máximo beneficio y ayudar verdaderamente a nuestra salud?

AGOSTO 19, 2020


Formación Integral de Instructores Fitness FIIF


¿Que nos dice la investigación científica sobre el ejercicio? ¿cuánto de lo que sabemos está científicamente demostrado y que no?

¿Qué tipo de ejercicio debemos realizar las personas para ayudar verdaderamente a nuestra salud y prevenir enfermedades?


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